襄陽鵝卵石在各大建筑中隨處可見，現如今可以知道踩鵝卵石是通過直接影響足底穴道的健身方法，起到足部按摩效果。并不是赤腳踩鵝卵石效果為佳，盡量可以穿上軟底鞋子。

襄陽鵝卵石的鋪貼人員了解到不同形狀的鵝卵石能夠給予人的足底重壓、點擊、按摩的影響，所以便效果于經絡、穴道和反射區。效果強化了經絡功用，起到調度神經，行氣血、促循環、強身體的效果。 同時多功用鵝卵石能發射人體簡略吸收的遠紅外線，并以熱能的方法給予人的足底經絡、穴道和反射區影響。其效果能活化、強化細胞機能；擴張血管，促進循環，改善微循環；調度人體的氣、血、精平衡與作業，起到強身健體的成效。
當然，多功用鵝卵石能釋放負離子，大部分負離子可通過人的皮膚吸收進入體內。它能活化細胞，改善循環與代謝；它又能調度神經，消除疲乏，跋涉免疫力；它還能鏟除體內過剩的自由基，抗氧化，防變老延年益壽。 最后需要記住的是多功用鵝卵石能發生強度為0.06毫安與人體相匹配的生物電流。它能給予人的足底經絡、穴道和反射區影響并發生神經傳導效應，起到調度神經，通經活絡；活血化瘀，促進循環和代謝等多方面強身健體的效果。

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